愚人节快乐!

让我们在愚人节玩些愚蠢的乐趣吧!第一个恶作剧来自爱猫– 和 very handsome –乔治·韦齐利奇。用他自己的话说:“我是博客作者,摄影师和猫迷,是 lifewithcatman.com。我最热衷于写关于猫的照片并为它们拍照。我最大的目标是向世界展示猫是什么神圣的生物,并使它们感到被欣赏。”

愚人节恶作剧为你的猫–用纸板箱创建迷宫,乔治·维兹利奇(George Vezilic)

这是您的猫实际上会喜欢的恶作剧,因为它涉及到它们最喜欢的事物之一(当然除了您之外),您会很高兴进行设置!设置恶作剧时将猫隔离在另一个房间里。取10到20个纸箱,随意地或在客厅中以一定的方式设置它们。将Cat Faeries玩具放入其中的奖励积分!一旦创建了迷宫,就让猫咪出来。您的迷宫起初可能会使他们感到困惑,但是一旦他们发现这是一个充满猫腻的盒子,他们将不知道先尝试哪个!也许最好的恶作剧不是让您讨厌猫,但是当您的室友看到您的创造物时,他们会认为您已经疯了,需要干预!

愚人节恶作剧在您家里的人类猫爱好者。是的,很多年前,Cat Faerie姨妈真的对Cat Faerie先生做了这个!

  • 在您最好的盘子上放满装猫罐头的三明治。用猫玩具围住三明治。
  • 止渴:将1汤匙干猫薄荷加1杯开水倒在上面。让您的茶浸泡5分钟。冷却下来,然后倒入酒杯中,加一些冰。蜂蜜,糖或伏特加酒是可选的。
  • 总是有甜点的空间,所以要拿两个饼干,并在它们之间铺上一层猫食,以制成看起来像冰淇淋三明治的东西。撒一层薄薄的猫罐头食品,然后在上面撒一点粗粉。
  • 从发刷上清洁头发,然后卷起。用水浸湿并放在枕头上,这样他们就知道您有多爱他们。

 
 
 
 

COVID-19 /冠状病毒和猫。冠状病毒和你。我们有预防措施。

到目前为止,猫和其他动物还没有感染到这种最新的Corona病毒:COVID-19。但是,正如我们所知,病毒可能会变异,因此我们将密切监视这一情况,如果情况发生变化并且如果猫被感染,我们会立即通知您。

但是,还有您亲爱的读者,我们非常关心的人类客户。毕竟,您是猫的照顾者,女仆或男管家,小杂物箱服务员和私人厨师,因此必须保持健康才能执行这些职责!本文由Auntie Cat Faerie的好友Jeff Nobbs编辑。他很聪明他很实际。而且他的头很酷,现在很清爽。所以。经旧金山博客和Kivava餐厅共同所有人Jeff Nobbs的许可,我们向您介绍 冠状病毒饮食 –补充剂,饮食变化和易于执行的预防措施,每个人现在/将来都可以/应该这样做,这不仅可以洗手20秒钟。 (这是从 杰夫’s blog 您可以订阅。)



冠状病毒饮食

杰夫·诺布斯(Jeff Nobbs)

使冠状病毒对某些人如此可怕的部分原因是无助感。那里’没有疫苗,也没有治愈方法。我们只需要坐着等待和希望。

也许我们’并非完全无助。就像洗手可以减少我们感染病毒的机会一样,健康的饮食可以帮助我们抵抗病毒。如果您签订了COVID-19,则您’重新依靠你的身体’的免疫系统识别敌人并制造抗体以击败敌人。

如果这是人与人之间的实际战争,并且在大门口有敌人,那’我们希望我们的军队结实,饱足并准备战斗吗?当我们’重新考虑我们的免疫系统。我们希望我们的白血球战士能够迅速击败敌人。

就像饥饿,近视,听力不佳或残障的人类战士很难击败敌人一样,我们的免疫系统也很难击败病毒。’由于缺乏营养而受残。

你赢了’听不到大多数医学专家的建议。大多数医生对营养缺乏研究。他们的继续教育通常是由制药公司提供的,而不是 奇异果 联盟。结果是,“natural”医疗干预通常被用作最后的手段,而不是我们的第一道防线。

让’看一下我们如何训练我们的免疫细胞部队并为与冠状病毒的战斗做准备:

每天吃几个巴西坚果。

冠状病毒似乎从您的体内偷走’硒储量。另外,为了使免疫细胞具有较高的杀伤能力,它们需要抗氧化剂来保护自身,而抗氧化剂则部分地受到硒的支持。

开始吃饭会很聪明 硒含量高的食物包括牡蛎,肝脏和沙丁鱼。虾,鸡蛋和鲑鱼也是硒的良好来源。如果你’重新素食或寻找最简单的解决方案,每天都要吃几个巴西坚果’会获取您身体所需的所有硒。唐’但不要过度使用巴西坚果-在这种情况下,十个并不比两个要好。

维生素C

每天服用500至1,000毫克的维生素C片剂。

维生素C对许多病毒感染有帮助,但维生素C缺乏症很普遍。 31%的美国人摄入的维生素C不足。需要维生素C才能维持谷胱甘肽(免疫系统)的水平’的主要抗氧化剂,是能够抵抗病原体的关键组成部分。

维生素C是最安全的营养素之一。虽然许多营养素实际上对大剂量有毒,但已发现维生素C几乎在任何剂量下都是安全的。它’是研究最深入的补充剂之一,每天几克的剂量肯定可以安全补充。一些医生建议,大剂量的维生素C是对抗冠状病毒的有效治疗方法,但这些主张尚无定论。

有可能得到足够的 食物中的维生素C, 但是你’我得吃很多柑橘类水果,甜椒,奇异果,西兰花和羽衣甘蓝。为了安全起见’最好每天补充500毫克维生素C。

维生素D,维生素A,水

获得充足的阳光,喝足够的水,并吃橙色食物。

冠状病毒可能进入您的身体的任何地方-嘴,鼻子和眼睛-您都有杀死病原微生物的化合物。分泌足够的这些化合物取决于是否有足够的维生素D,维生素A和水。

维生素D的最佳来源是阳光。阳光下的紫外线还可能杀死病毒并给您带来诱人的棕褐色。三连胜。如果你不这样做’如果不多晒太阳,可以考虑补充维生素D3。

富含维生素A的食物,包括肝脏和蛋黄。而形式 植物性食物中的维生素A 生物利用度不高,仍然很有帮助。类胡萝卜素如红薯中的β-胡萝卜素,胡萝卜,番茄中的南瓜和番茄红素,使这些食物呈橙色和红色。羽衣甘蓝,菠菜和唐莴苣等深色绿叶蔬菜也是维生素A前体的良好来源。

为了水,你不’不需要过度做。只是不要’不能脱水。听你的身体;如果你’重新渴了,喝水。

如果你 eat red meat, don’t supplement iron.

铁是棘手的。当你的身体’免疫系统需要铁才能最有效地抵抗病原体,过多的铁也可以自己喂食病原体。铁是包括冠状病毒在内的几乎所有生命的必需矿物质。铁不足,免疫系统受到限制;铁太多,身体会’饥饿的关键病原体的病原体。

如果你’重新吃包括红肉在内的真实食物,你’可能足够 食物中的铁。为防止铁过多,请避免补充铁,并定期(男性和绝经后女性)补血。如果你不这样做’如果不吃肉或贝类,则铁水平过高的风险很低。

维生素C还可以增强铁的吸收,因此’对于您而言,更多,而对于不受欢迎的病原体访问者,则更少。

锌和铜

享用牡蛎和黑巧克力。

就像维生素C和铁一样’重要的是要获得足够的锌和铜,从而使您的免疫细胞在与冠状病毒的战斗中获得最大的成功机会。幸运的是 锌含量最高的食物 也很好吃

迄今为止,贝类,尤其是牡蛎是锌的最佳来源,每周有六只牡蛎大部分可以满足您对锌的需求。巧克力是铜的极好来源,每天只有几平方黑巧克力(85%或以上)可以满足您的铜需求。

腰果也是锌和铜的良好来源。

吃海里的东西。

碘是人体用于免疫杀死的极其有效的矿物质。与维生素C一样,高剂量碘治疗已被用于治愈某些感染性疾病。

为了保持您的免疫战士坚强,每天要给他们喂几百微克的碘。您可以补充碘,也可以只吃海上食物。在您吃海鲜,贝类或海洋蔬菜的日子里,无需补充。

我最喜欢的碘形式“supplementation” is to eat 海藻小吃.

吸烟和空气污染

唐’t smoke.

冠状病毒始于中国的武汉,那里的空气污染是一个主要问题,并且有很大比例的男性吸烟。在某些时候,只有3%的中国女性吸烟,而62%的中国男性是吸烟者。在中国,男性的冠状病毒死亡率为2.8%,而女性为1.7%,有人用吸烟率来解释这种差异[//fortune.com/2020/02/19/coronavirus-china-smoking-rate-men/]。

冠状病毒似乎通过与肺中的ACE2受体结合而起作用。一项研究发现,吸烟者的ACE2受体密度更高。如果这种关系是因果关系,则肺部健康可能在抵抗病毒中起主要作用,而空气质量也将起重要作用。在那里时’如果您生活在一个污染极重的城市,您将无能为力,那么您当然可以避免故意以香烟的形式吸入烟雾。

总结一下,为了增强您的免疫系统,为与冠状病毒作斗争做准备,您可能希望获得以下更多信息:

巴西坚果,甜椒,羽衣甘蓝,猕猴桃,西兰花,肝脏,蛋黄,地瓜,胡萝卜,南瓜,牡蛎,黑巧克力,腰果,贝类,海藻,清洁的空气,水和阳光。

即使/当冠状病毒不再构成威胁时,我们也希望我们的免疫系统强大,健康并且能够轻松抵抗感染。

我们的免疫系统不仅坐在附近等待下一次爆发。每呼吸一口室外空气,我们就吸收50,000种细菌]。尽管大多数这些细菌不会导致我们生病,但无论冠状病毒如何,它们都会使我们的免疫系统忙碌。


在Jeff的出色博客文章Auntie Cat Faerie中,想添加一些她的最爱:

  • 胶体银-赚几分钱。您只需要蒸馏水,一个大玻璃罐“煮熟” 4个小时,再用玻璃瓶储存。喝吧用它洗手。用它打扫房子。将其喷在嘴里以及鼻子和眼睛附近。在袋子里放一个瓶子,以喷洒手。该机器易于使用,是美国制造的:Silver Edge。
  • 接骨木浆果糖浆–显然,它必须具有与流感和感冒虫结合的能力,才能将其从体内清除。我喜欢两个:1)惠特尼精选(Whitney's Best),是接骨木浆果加蜂蜜和其他草药–非常好吃; 2)来自西方植物医学的未经稀释的接骨木浆果糖浆味道鲜美但功能强大。它非常强烈,您不需要太多。将其混入气泡水中,以提神又健康。
  • 微绿。您是几周前阅读过我们的文章吗?如果您现在正在自己增加两倍的饮食量,那么您每天的饮食量就会增加。如果您通常吃一杯,请将其加倍至两杯。一种对人(对猫而言不是)的好东西(韭菜微绿)能结合微生物和病毒。您只需要使用此功能强大且香气旺盛的葱花中的一些即可与bug战斗,并感觉像是Wonder Person。
  • 我最喜欢的维生素C是Marcus Rothkranz的粉末,Marcus Rothkranz是著名的生食者和植物专家。只需将其与水混合即可获得浓郁的风味。添加一些接骨木浆果糖浆,以增加额外的刺激。您不能过量服用这种粉末状的维生素C,因为它是粉末状的植物-不必赶快上厕所!
  • 而且要快乐。真。这是最好的药。面对邪恶大笑以解除武装。笑。微笑。和猫一起玩。善待他人。不要关机